Ishrana pre trudnoće – kako da budete sigurni da se hranite pravilno
Najbolji savet koji možete da dobijete je da počnete sa pripremom svog tela za trudnoću onda kada prvi put pomislite da je želite u skorijoj budućnosti.
Važno je znati
;
Bebin razvoj: Kako da znam da moja beba dobija dovoljno na težini?
Nakon rođenja bebe, njeno zdravlje postaje prioritet. Jedan od pokazatelja zdravlja jeste i dobijanje na telesnoj težini koje mora biti pod nadzorom lekara.
Saveti na koji način možete da pomognete bebi koja ima grčeve
Kako da prepoznate da Vaša beba ima grčeve Do 4. meseca starosti, 80 – 90% beba u određenoj meri ima grčeve. Bolove koje pritom osećaju izražavaju
Šest razloga zbog kojih treba da budete fizički aktivni u trudnoći
U teoriji, sve trudnice znaju da je fizička aktivnost korisna. U praksi za nju se prevashodno odlučuju one trudnice koje su bile aktivne i pre trudnoće
Dojenje bebe – ishrana, fizička i psihička spremnost mame
Zašto je dojenje važno za bebu? U prvim bebinim mesecima, dojenje je od izuzetne važnosti za bebino zdravlje i razvoj. Sadrži sve neophodne nutritijente
Višak kilograma pre trudnoće: Da li je u redu da držim dijetu?
Za osobe koje pre trudnoće imaju poteškoća sa viškom kilograma, držanje dijete je veoma poželjno uz poštovanje pravila zdrave ishrane.